코로나 이후 온라인이 상용화되면서 홈핏 차에 대한 수요가 늘고 있다.
장점과 단점이 무엇인지 알아보자
홈 피티의 장단점
우리는 질문이 있습니다: 정말 홈피티로부터 도움을 받을 수 있습니까?
그런데 요즘 온라인 강의로 많은 도움을 받고 있는 사람과
또는 도움을 받지 못한다는 의견이 다른 가운데
이 온라인 동정이 우리에게 실질적인 도움이 될 수 있는지 봅시다.
마지막으로 물론 유용하고 효과적입니다.
다만, 그 결과는 회원의 능력과 목적에 따라 다릅니다.
너무 다르기 때문에
모든 회원에게 적용된다고 볼 수는 없습니다.
우리가 온라인과 오프라인 과정을 수강하는 이유를 살펴보겠습니다.
나는 또한 온라인 음식 조언에 대한 경험이 있습니다.
회원과 함께하는 대면 및 비대면 수업
다양한 다이어트 코칭을 하면서 영양의 본질은 올바른 식습관과 활동량이라는 것을 깨달았습니다.
그리고 상태 관리를 가르치고 가르치기 위해 설계되었습니다.
이것이 가르치는 목적이고 가르치는 목적입니다.
이 삼위일체가 너무 많아도 너무 작아도 안 된다고 생각합니다.
이러한 것들이 당신의 삶에서 고르게 조정됩니다.
응모하는 게 내 일이야
홈 피티의 장단점
이점:
집에서 파티를 여는 경우, 누군가 옆에 있으면서 현재 진행 중인 식습관에 대한 피드백을 제공하는 것이 목표라면,
내 라이프 스타일을 확인하고 어떻게 조정할 수 있는지 확인하십시오.
누구든지 더 구체적으로 말할 수 있다면 큰 도움이 될 것입니다.
(물과 함께 어떤 버스를 이용하느냐에 따라 크게 다릅니다.)
불리:
이러한 온라인 수업을 진행하는 플랫폼으로
내게 맞는 자세한 운동 자세와 방법을 익히는 데는 많은 한계가 있다.
할 줄 모르고 따라해도 다른 부분이 아프다.
많은 경우 관절이 손상되기도 합니다.
그런 부분이 부족함을 느낀 나 역시 운동을 배우기 위해 전문 건축업자에게 갔다.
교육을 받았지만 특정 세부 방법에 대한 이해도가 높아졌습니다.
몸의 변화도 좋아지는 것을 느꼈습니다.
홈피트니스(온라인피트니스)도 퍼스널 트레이닝에서 생겨난 납작한 회사로 존재한다.
모든 능력치라고 할 수는 없습니다.
코치가 직접 눈으로 보고 직접 지시를 내려도 멤버는 자신의 체력과 수준을 모르고
등급을 올바르게 평가할 수 없는 트레이너가 많이 있습니다.
온라인에서 아무리 꼼꼼히 살펴보고 올바른 운동을 제안해도,
고민이 많을 것 같아요.
특히 자세를 잡을 때
나는 3년 동안 훈련을 받았다.
멤버 개개인의 개인차가 정말 크다는 걸 계속 느끼고 있어요.
사람마다 다르더라도
단순히 세트와 휴식 시간을 약간만 조정하여 멤버들에게 유사한 스타일과 루틴을 적용하는 것에 대해 약간 회의적입니다.
모든 온라인 수업이 이렇지는 않겠지만
나는 이것이 비교라고 가정하고 싶습니다.
오프라인 1:1 레슨 외 일정시간
탈중앙화로 인해 많은 회원들의 온라인 관리 측면에서
자세히 볼 수 없는 비슷한 구조를 가지고 있습니다.
일방통행과 커리큘럼은 보편적인 것 같다
따라서 가정 연민에 대해 긍정적이든 부정적이든
개인의 의지와 능력에 따라 달라지리라 생각합니다.
그렇다면 나에게 맞는 수업은?
처음에 말했듯이 나는
전체를 관리하고 개선하는 데
이 온라인 피티가 매우 도움이 될 수 있다고 생각합니다
사실 직접 만나는 것보다 저렴합니다.
거짓 지식을 줘도
쉬운 코치와 함께하는 것이 매우 유익합니다
멀티 스레드 강좌를 듣는 것보다 훨씬 낫다고 생각합니다.
반대로 오프라인 수업은 1:1 대면 수업
내 체력 수준 평가
올바른 운동방법과 자세를 배우고 싶으시다면,
일정한 생활 습관과 건강을 유지하기 위해
PT 수업 예약하기
운동행위를 할 수 있는 수단이 있는 자
오프라인에서 만나 가르치기
홈피티보다 더 유용할 것 같아요
