건강식품으로 잘 알려진 흑염소즙은 원기회복에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 복통이나 설사를 경험할 수 있습니다. 또한 임산부는 전문의와 상담 후 섭취를 권장합니다.
흑염소추출물은 몸이 춥거나 허약할 때 복용하면 체온을 상승시켜 몸을 따뜻하게 하고 심장과 폐를 보호하며 오장을 따뜻하게 하는 정력제라고 한다.
흑염소 추출물의 효능
염소는 전 세계에 널리 분포하며 약 600종이 있습니다. 그 중 흑염소는 무엇이든 잘 먹고 추위에 강하며 온순한 성격을 가진 한국 토착종이다. 이 흑염소에 대한 기록을 찾아보면 6세기 초 고려시대에 중국에서 들여와 경상도에서 처음 사육된 것으로 추정된다. 몸집이 작고 느리지만 고기 맛이 좋고 영양이 풍부해 식용과 약재로 이용된다. 때로는 약용으로 흑염소즙이나 진액의 형태로 먹기도 하지만 고기의 형태로 건강식품으로 먹는 경우도 많다.
검은 염소 효과
에너지를 회복하다
흑염소는 예로부터 건강식품으로 이용되어 왔습니다. 각종 미네랄, 단백질, 비타민E, 아라키돈산이 기력회복에 도움을 주며, 감기증상에도 좋고 체력강화에도 좋습니다. 또한 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해줍니다.
뼈 건강
개선 흑염소는 다른 육류보다 칼슘 함량이 높다고 합니다. 칼슘은 뼈의 필수 성분으로 골격을 튼튼하게 하고 골다공증과 같은 뼈 관련 질병을 예방합니다. ~에 도움이 된다
혈관 건강 개선
흑염소에는 불포화 지방산 중 하나인 ‘아라키돈산’이 풍부합니다. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선합니다. 따라서 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움이 된다.
피부 개선
흑염소는 비타민C와 비타민E가 풍부하다. 이 비타민들은 지방대사를 도와 피부미용과 피부트러블 개선에 도움을 준다.
성장과 발전
흑염소에는 성장기 어린이에게 필요한 칼슘, 칼륨, 단백질이 다량 함유되어 있어 성장 발육에 도움을 줍니다.
빈혈 예방
흑염소는 미네랄이 풍부하고 여성호르몬과 유사한 성분이 혈액순환을 좋게 하여 빈혈예방에 좋습니다.
부작용 및 주의사항
흑염소 추출물은 따뜻한 성질을 가진 정력제입니다. 몸에 열이 많은 분들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 과도하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 140ml 이내 섭취를 권장합니다.
마무리
동의보감에는 피로와 허약함을 풀어주고, 몸의 기운을 북돋아주며, 마음을 안정시키고, 놀람을 가라앉힌다고 기록되어 있다. 근육과 뼈를 회복시키고 튼튼하게 해준다고 기록되어 있습니다. 몸이 허약할 때나 출산 후 흑염소즙을 드시면 좋을 것 같습니다.